《励志日报》[2008-02-11]（总第七期）
[align=center][table=98%][tr=#ccccff][td=4,1][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]本期目录：[/b][/color][/size][/font][/td][/tr][tr=#ffffff][td=4,1][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]1.每日名言2.每日自励
3.每日短文：一生磨一镜
4.每日一诗：草丛中一个细长的家伙
5.每日书摘：《当下的力量》
6.每日一笑：决不会说
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[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/font][/align][align=center][table=98%][tr=#ccccff][td=4,1][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]每日名言 [/b][/color][/size][/font][/td][/tr][tr=#ffffff][td=4,1]
[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]
对于将每一刻都视为金子的人来说，每一刻都是黄金时刻。
[/b][/color][/size][/font][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b] --Henry Miller, 1891-1980, American Author
[/b][/color][/size][/font][/td][/tr][/table][/align][align=center]
[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/font][/align][align=center][table=98%][tr=#ccccff][td=4,1][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]每日自励 [/b][/color][/size][/font][/td][/tr][tr=#ffffff][td=4,1]
[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]
我觉察自己的思言行。
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[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/font][/align][align=center][table=98%][tr=#ccccff][td=4,1][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]每日短文：一生磨一镜 [/b][/color][/size][/font][/td][/tr][tr=#ffffff][td=4,1]
[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]
在荷兰，有一个刚初中毕业的青年农民，来到一个小镇，找到一份替政府看门的工作。他在这个门卫的岗位上工作了60多年，他一生没有离开过这个小镇，也没有再换过工作。
也许是工作太清闲，他又太年轻，他得打发时间。他选择了又费时又费工的打磨镜片当自己的业余爱好。就这样，他磨呀磨，一磨就是60年。他是那样的专注和细致，锲而不舍，他的技术已经超过专业技师了，他磨出的复合镜片的放大倍数，比他们都要高。借着他研磨的镜片，他终于发现了当时科技尚未知晓的另一个广阔的世界——微生物世界。从此，他名声大震，只有初中文化的他，被授予了他看来是高深莫测的巴黎科学院院士的头衔。就连英国女王都到小镇拜会过他。
创造这个奇迹的小人物，就是科学史上鼎鼎大名的、活了90岁的荷兰科学家万·列文虎克，他老老实实地把手头上每一个玻璃片磨好，用尽毕生的心血，致力于每一个平淡无奇的细节的完善，终于他在他的细节里，看到了他的上帝，科学也在他的细节里看到了自己广阔的前景。
年轻人都或多或少有浮躁的毛病。在一个岗位上呆了没多久，就觉得全部学会了，就想着换岗位，甚至换工作。难道真的是这样吗？一花一世界，一沙一天堂。你能执着地把手上的每一件小事情做到完美的境界吗？
作者：王亚南
来源：《东方青年·美文读本》
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[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/font][/align][align=center][table=98%][tr=#ccccff][td=4,1][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]每日一诗：草丛中一个细长的家伙 [/b][/color][/size][/font][/td][/tr][tr=#ffffff][td=4,1]
[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]
草丛中一个细长的家伙
偶尔滑过去；
你也许遇见过--难道没有？
它的通报往往很突然。
草丛像被梳子分开，
一根带斑点的箭杆出现；
等草丛在你的脚边合拢
更远处的草丛又分开。
它喜欢沼泽地，
那里冷得不生谷物。
当我还是个孩子，光着脚，
不止一次，在拂晓
与之相遇，我以为是鞭梢
散开在阳光下，
我正要弯腰拾起，
它却皱起身子，离开。
我熟悉几种自然的居民
它们和我也十分要好；
我常常因为它们
感受到友好热情；
但每逢遇见这个家伙，
无论是有伴，还是独自一人，
我总是立刻呼吸发紧，
骨头冷到零度。
艾米莉·迪金森 作
马永波 译
[img]http://images.blogcn.com//2008/1/11/12/wanyuanyi,20080111002731146.jpg[/img]
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[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/font][/align][align=center][table=98%][tr=#ccccff][td=4,1][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]每日书摘：《当下的力量》 [/b][/color][/size][/font][/td][/tr][tr=#ffffff][td=4,1][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]
你除了使用"观察思考者"的方式之外，也可以把注意力的焦点引导到当下，来创造一个心智流的间隙。你只要深刻地意识到当下这一刻就可以了。这是一个有深度满足感的修习。你借着这种方式，把意识由头脑的活动上引开，而创造了一个无心的间隙。你在这个间隙里，处于高度的机警和觉知之中，却没有思考。这就是冥想的精髓。
你可以在日常生活中，找一项例行的活动，来做这个练习。把你全副的注意力，摆在一个通常只是一个过程的活动上，让这个过程变成一个目的。举例来说，每当你在家里或公司上下楼梯的时候，密切注意你的每一个步伐和动作，甚至于你的呼吸。全然地临在。再不然，洗手的时候注意每一个相关联的感官知觉：水的声音和感觉，你手部的动作，肥皂的气味诸如此类的。甚或在你上车的时候，关好车门之后暂停一会，观察你呼吸的进出。觉知到那个宁静却威力十足的临在感。有一个标准可以用来度量你这个练习的成功与否，那就是：你感觉到内在和平的程度。
∽
所以在你的开悟之旅中，最重要的一个步骤就是：学习不认同你的头脑。你每创造一个心智流间隙的时候，开悟之光就变得更强。
有朝一日，你会像看到一个耍宝的孩子一样，对你头脑里的声音莞尔一笑。这意谓着你不再把你心智的内容看得那么认真了。因为你的自我感并不依附它而存在。
开悟：超越思想
难道思考不是在世界上求存的要件吗？
心智头脑是一个仪器，一个工具。它是为了一项特别的任务而用的，一旦任务完成，就要把它搁下。由此看来，我敢说大多数人的思考中，有百分之八十到九十，都是翻来覆去、一无是处的东西。而且更因为思考的失能和负面的性质，而使得大部份的思考都有百害而无一利。你只要观测你的头脑，就会发觉此一说法的真实性。它造成生命能量严重的耗损。
这种强迫性的思考，其实是一个瘾头。瘾头的特性是什么？很简单：你没有停止它的选择。它似乎比你还强。它还给你一个虚假的享乐感，那种以痛苦收场的享乐。
我们何以会上了思考的瘾头？
因为你跟思考认同。也就是说，你由头脑的活动和内容中，汲取你的自我感。因为你相信只要一停止思考，你就马上停止存在。你在成长的过程中，根据个人和文化的制约，逐步架构出你是谁的心像图。我们不妨把这个虚幻的自我，称为我执（ego）。我执由心智活动所组成，它只能透过不断的思考而苟存。我执的意思因人而异，我在这里的用意指的是一个虚假的自我。它是我们与心智无意识的认同而创造出来的。
对我执而言，当下这一刻几乎不存在。只有过去和未来被认为是重要的。这整个真理的逆转，说明了一个事实：心智在我执的模式里运作不良。它自始至终只关切着如何让过去起死回生。因为没有了过去你又是谁呢？我执为了确保它的存续，为了从未来寻求纾解和实现，便不断地把自己投射到未来。它说："有朝一日，等这个、那个发生的时候，我就会快乐、和平、万事如意了。"即使我执好像在关切当下的时候，那也不是它所看到的当下：由于它透过过去的眼睛在看当下，所以它把当下完全曲解了。再不然就是把当下贬至达成目的的一种手段，而这个目的，始终都铺呈在心智所投射出的未来。只要观察你的心智就不难明白。这就是它一惯的伎俩。
当下这一刻掌握着通往解脱的钥匙。可是只要你仍然是你的心智头脑，你就找不到当下这一刻。
艾克哈特·托尔 著
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[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/font][/align][align=center][table=98%][tr=#ccccff][td=4,1][font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]每日一笑：决不会说 [/b][/color][/size][/font][/td][/tr][tr=#ffffff][td=4,1]
[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]
彼得的父亲宴客，其中有一个客人的鼻子特别大。在餐桌上，父亲看到彼得老是朝着那位客人的脸上看，担心他会乱讲，于是瞪眼示意。
"放心好了，爸爸。"彼得大声地向父亲保证说，"我只是看看他的大鼻子而已，决不会说出什么不礼貌的话的。"
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[[i] 本帖最后由 丫牙 于 2008-2-12 15:15 编辑 [/i]] 今天的沙发偶自己坐~~~呵呵，我还是喜欢黑体，搞这么黑。。。。不知道大家有没有意见(xxy8) (xxy8) (xxy8) (xxy20) 不带这样的....... 地板哈哈~~丫牙什么时候转正啊??好期待啊(p56) 字似乎有一些看不清楚哦
文章是还可以,但是字看不清,影响"发行量"的哦
(xxy1) (xxy1) (xxy1) 是不是多配一些图?效果会好些 稀饭~
每天都会看
谢谢您~
期待明天的,呵呵(p901) 年轻人都或多或少有浮躁的毛病。在一个岗位上呆了没多久，就觉得全部学会了，就想着换岗位，甚至换工作。难道真的是这样吗？一花一世界，一沙一天堂。你能执着地把手上的每一件小事情做到完美的境界吗？
写的很好！
但我这个人还是喜欢提意见，还是主要是排版的问题，尤其你可以考虑有些段落可以考虑每写一行，适当空一行，加大字体。
内容上好了不少，加了稍许故事，但我觉得其实可以多加些故事，尤其最好加上些适合年轻激情奋进的故事，或者关于创业等，以及遇到困难敢于面对的例子等等，也许更加合适。还有其实可以考虑适当选择些轻音乐作为背景音乐，效果也许会好些，还有就是还是上次说的，关于刊物的多样化表现形式，例如可以加上些许链接不一定要励志电视等，也可以适当加上些许励志或教育成功的课程，这类课程效果很好，我以前听过，这类课程多数都是较为生动的！
回复 5# 张琼引 的帖子
我下一期换宋体和楷体~~ 好用心的斑竹哦,很开心自己的看法能得到重视希望你早日转正,我会一直关注的,加油哦:victory: (p44)
回复 10# 张琼引 的帖子
要感谢你的支持，有什么意见尽管提出来，可以的我会尽力实现，让日报办的更好(xxy17)我们的口号是：没有最好，只有更好！~(xxy7)
回复 8# ahauwangke 的帖子
排版的问题我自己也很烦恼：（一直在尝试不同的排版，但感觉还是不知道哪种最适合，看起来最省力。。。希望大家能多给一些意见，有好想法的版主欢迎大虾帮忙编辑一下。老实说本人对美学啊设计啊，，，方面实在不在行：（
音乐我今天也想加入的，但是编了半天没有弄好，今天又赶着出去，所以就放弃了，明天会尝试一下。
关于你说的课程这方面，我真的没有什么了解，也没有看过，不知能否介绍一下，或者是提供一些？非常感谢！~
回复 12# 丫牙 的帖子
其实这一类讲座很多，你可以考虑像陈安之成功讲座，余世维成功讲座等，这类讲座在多数如优库或土豆都能找到，或者你可以直接搜索相应课程，最好是配合你这期内容的，还有就是GOOGLE里也可以找到类似的（它有个视频的搜索功能） (p47) 原来排版也要学习的呀·~~·回复 14# askmore 的帖子
55555555555555小毛，俺都快晕了。。。。(xxy14) (xxy14) 表哭哈~~我一般用的字体是新宋体~~4号字体~~~绿色~~粗体~~
你试试看吧~~
回复 16# askmore 的帖子
[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]好，我来试试~~[/b][/color][/size][/font](p41) [font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]娃哈哈，貌似还不错。。。[/b][/color][/size][/font](p59)[[i] 本帖最后由 丫牙 于 2008-2-12 14:14 编辑 [/i]] 我还乐百氏呢(p59)
回复 19# askmore 的帖子
[font=新宋体][size=4][color=darkgreen][b]今天在看艳照门。。。一个字“搞”啊~~~[/b][/color][/size][/font](p66)页:
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